Mantenerse hidratado se relaciona con un menor riesgo de enfermedad, de envejecimiento más rápido y de muerte prematura, según estudio

Es posible que sepas que hidratarse adecuadamente es importante para funciones corporales cotidianas como la regulación de la temperatura y la salud de la piel.

Pero beber suficiente agua también se asocia a un riesgo significativamente menor de desarrollar enfermedades crónicas, morir prematuramente o ser biológicamente mayor que la edad cronológica, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH por sus siglas en inglés) publicado este lunes en la revista eBioMedicine.

«Los resultados sugieren que una hidratación adecuada puede retrasar el envejecimiento y prolongar una vida libre de enfermedades», afirmó en un comunicado de prensa Natalia Dmitrieva, autora del estudio e investigadora del Laboratorio de Medicina Regenerativa Cardiovascular del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, una división de los NIH.