La psicología es un manual para la vida

Por: Wendy Padilla 

ENFRENTADOS NEWS .-   La vida no viene con un instructivo debajo del brazo, pero a veces descubrimos que las respuestas ya están escritas; solo hay que saber dónde buscar.

Para mí, la psicología siempre ha sido eso: un manual para la vida.

Mi vínculo con ella comenzó desde muy joven, cuando pisé por primera vez un espacio de terapia. En ese momento no lo sabía, pero estaba encendiendo una chispa que cambiaría mi rumbo.

A través de la terapia llegué a los libros y descubrí un mundo que me atrapó. Me sumergí en las páginas de autores como Erich Fromm y Walter Riso, entre otros, sin imaginar que aquellas lecturas irían dejando huellas en mí y acompañándome en mi propio crecimiento.

Sin planificarlo y sin darme cuenta, la psicología se convirtió en mi propia tutora mientras atravesaba las distintas etapas de mi vida. Hoy entiendo que todo aquello era la forma en que Dios me iba guiando sutilmente hacia este camino.

No fue hasta el 2017, a los 36 años, cuando una compañera de gimnasio me dijo algo que lo detonó todo: «Tú deberías estudiar psicología, porque tú eres muy humana».

Ese día entendí que Dios trabaja a través de la gente, porque esa señora puso en palabras algo que yo quizás nunca había notado conscientemente, aunque mi alma ya lo habitaba desde hacía mucho.

Decidí dar el paso y empecé a estudiar, pero el camino no fue lineal, no fue fácil, pero seguí y terminé graduándome en la Universidad de la Tercera Edad (UTE).

Allí conocí personas fantásticas, me enamoré aún más de esta disciplina y supe por fin cuál era mi lugar en el mundo. Hace ya casi cuatro años que me gradué de esta hermosa carrera, y agradezco a Dios infinitamente aquel comentario en el gimnasio, porque hoy la psicología es parte fundamental de quien soy y de lo que quiero hacer por el resto de vida.

A medida que me adentraba en este mundo, comprendí algo esencial: la psicología va mucho más allá de la terapia. No solo permite diagnosticar y tratar dificultades de salud mental, sino que también cumple una función preventiva, promoviendo el bienestar y el desarrollo humano. Yo decidí enfocarme profundamente en esta última parte: la prevención.

He utilizado la psicología en cada aspecto de mi desarrollo, desde la crianza de mi hijo hasta el trabajo constante en mi propia autoestima, mi personalidad y todo aquello que me permitiera crecer desde el ser.

Porque debemos entender algo: nadie va a pasar por este mundo sin enfrentar desafíos complejos. A todos nos tocará experimentar una pérdida, afrontar la cancelación de un contrato de trabajo, terminar una relación o sufrir la partida de alguien cercano.

La vida tiene sus momentos duros, y es ahí donde la psicología se convierte en tu mejor aliada.

Conocer tu tipo de temperamento, entender por qué eres de una determinada forma y por qué reaccionas como lo haces te otorga el mapa de quién eres.

La psicología no es solamente para cuando estás roto o tienes el alma triste; es una solución, un refugio y una herramienta para superar las crisis, pero también te ayuda a prepararte, a fortalecerte para cuando te acechan situaciones difíciles o desafíos complejos de la salud mental, manteniéndote lista para afrontarlos.

Cuando aprendes a gestionar tus emociones y a amarte de verdad, te das cuenta de que los días se hacen mucho más llevaderos.

Porque, al final, la psicología es mucho más que una ciencia que estudia los procesos mentales y la conducta humana: puede convertirse en tu manual para la vida.

Wendy Padilla

Kaizen ❤️

Psicóloga, autora y facilitadora

Aapasionada desde niña por el amor propio, el desarrollo personal y la comprensión profunda del ser.

Su trabajo parte de una convicción: para aprender a amarte, primero necesitas conocerte, aceptarte y reconocer tu valor; y desde ese amor, trabajar en aquello de ti que deseas mejorar.

En su libro Cuando me amé de verdad, Wendy ofrece una guía para aprender a amarse desde el ser y descubrir que, aun en medio de cualquier proceso, tú eres el lugar correcto.